Fruit dieet

dieetproshake  

DieetPro

  • Slechts 79 kcal per shake
  • Geen toegevoegde suikers
  • 18 gram speciaal type eiwit
  • Verkrijgbaar in 4 heerlijke smaken

Dieetpro
Bekijk de shakes

Een fruitdieet kan personen helpen om meerdere kilo’s af te vallen binnen een week. Dit is met name vocht dat voor het gewichtsverlies zorgt. Naarmate het dieet vordert wordt er ook vet verbrand. Een dieet gebaseerd op fruit staat ook bekend als een detox dieet. Het reinigt het lichaam. Daarnaast is het een crashdieet.

Snel afvallen met het fruitdieet

Het fruitdieet is uitermate geschikt voor personen die in een korte tijd gewicht willen verliezen. Doordat het een crashdieet is kan het gewicht na het stoppen van het dieet weer toenemen. Het is verstandig om naast het fruit ook geregeld een eiwitshake te drinken of eiwitrijk voedsel te eten zodat spiermassa niet verloren gaat. Tijdens het fruitdieet mag je onbeperkt groene bladgroenten eten naast het fruit. Een voorbeeld van het fruitdieet:

  • 1e dag: Je mag zoveel fruit eten als je wil, met uitzondering van banaan, avocado en druiven. De eerste dag mag je ook een eiwitshake drinken of eiwitrijk voedsel eten.
  • 2e/3e dag: Eet om de twee uur fruit. Het wordt aangeraden om tijdens het avondeten eiwitrijk voedsel toe te voegen en groenten.
Fruit dieet
4.8 (95%) 4 stemmen