De basis van afvallen

De basis van afvallen

  • 21 jan 0
Dieetpro
  

DieetPro

  • Slechts 79 kcal per shake
  • Geen toegevoegde suikers
  • 18 gram speciaal type eiwit
  • Verkrijgbaar in 4 heerlijke smaken

Bekijk de shakes

Om het lichaam te laten functioneren heeft het energie nodig. Het lichaam heeft energie nodig om te bewegen maar ook voor het hart, de spijsvertering en het laten werken van de hersenen. De energie komt uit de voeding die het lichaam binnenkrijgt. Als er voldoende wordt gegeten dan is de energie die binnenkomt gelijk aan wat er verbruikt wordt. Dat is meestal niet precies gelijk.

Het verbruiken van de vetreserves
Als je minder eet dan je lichaam verbruikt moet het lichaam op zoek naar een andere bron voor energie. In het lichaam zelf bevinden zich de vetreserves. Dit zijn de grootste reserves energie van het lichaam. Hiernaast zijn er eiwitreserves in de spieren welke ook gebruikt kunnen worden voor energie. Als je meer energie verbruikt dan je binnenkrijgt nemen de reserves af. Hierdoor wordt het vet op je lichaam minder. Hoe langzamer je afvalt, hoe meer vet- en hoe minder eiwitreserves gebruikt worden.

Onderwerpen:

Leave A Comment