Categorie: "Voeding"

Wat is de GI?
De GI is een maatstaf dat producten met koolhydraten rangschikt aan de hand van hoe snel ze worden afgebroken...

Lees meer
Calorieën bijhouden tijdens het afvallen
Op elk product dat je koopt in een supermarkt staat de voedingswaarde vermeld op het etiket. Als je wilt...

Lees meer
Calorie inname tijdens afvallen
Als je wilt afvallen dan is het belangrijk dat je de goede voeding binnenkrijgt. Als je wilt afvallen dan...

Lees meer
10 manieren om vezels aan het eten toe te voegen
Begin de dag met Brinta of havermout Voeg fruit toe aan het ontbijt Gebruik verschillende graanproducten zoals volkorenbrood, meergranenbrood maar ook...

Lees meer
Eten om te vermijden tijdens het afvallen
Er zijn tegenwoordig duizenden boeken te kopen over diëten. De meesten zijn specifiek gericht op een bepaald dieet dat...

Lees meer
Wat is lactose-intolerantie?
Iemand met lactose-intolerantie kan geen lactose verteren. Hierdoor ontstaan darmklachten. Er doen dan symptomen voor zoals buikpijn, diarree en...

Lees meer
Wat zijn vitaminen en mineralen?
Vitamines en mineralen zijn stoffen die in eten en drinken voorkomen. Er zijn 13 verschillende soorten vitaminen en mineralen....

Lees meer
Resultaat 1 - 7 of 7